پارکور یک ورزش محبوب و هیجان‌انگیز است که شامل انجام حرکات پرش، پریدن، پیچیدن و صعود در محیط‌های شهری و روستایی مختلف می‌شود. این ورزش نیازمند تقویت عضلات، افزایش استقامت و قدرت باندنی برای انجام حرکات پیچیده و خطرناک است. آموزش حرکات پارکور به شما کمک میکند تا تکنیک‌های صحیح انجام حرکات را یاد بگیرید، از عوارض ناشی از انجام حرکات بدون آمادگی فیزیکی پیشگیری کنید و مهارت‌های جدیدی را به دست آورید.