your browser not support this video

در بعضی افراد باسن برجستگی خیلی کمی داره️ در نتیجه لباس تو قسمت پشت پف می‌کنه و بد میشه تو این #الگو بهت یاد دادم که این حالت پف کردگی رو تو دو مرحله بر طرف کنی: مرحله‌ی 1️: از هر طرف الگو در قسمت پهلو روی خط باسن حداکثر یک سانت می‌تونی کم کنی مرحله‌ی 2️: بقیه‌ی اضافه رو از خط وسط پشت حدود دو سانت بیا داخل و از خط باسن تا کمر یه خط موازی بکش بعد از گوشه‌ی گردن تقریباً دوازده تا پانزده سانت بیا پایین و به نقطه کمر وصل کن ️ حالا باید این مقدار که از کمر گرفتی رو از ساسون پشت برای کمر جبران کنی به همین راحتی و قشنگی اگه دوست داشتی، حتما پست رو لایک کن