استرس و اضطراب امری رایج در جامعه‌ی امروزی است که می‌تواند تأثیرات منفی و گسترده‌ای بر روی سلامت فیزیکی و روانی فرد داشته باشد. در این مینی پادکست، به بررسی علل و عوارض استرس و اضطراب پرداخته و راهکارهای درمانی مناسب برای کاهش آنها را بررسی خواهیم کرد.
برای خواندن مقاله و مقالات دیگر نیتروطب :