سلام و درود همراهان عزیز در ین ویدیو سعی کرده‌ام که از یک جلسه تمرینی مفید و کاربردی که با بچه‌هایم در باشگاه خودم داشتم برای شما ویدیو ضبط کنم هم می‌توانید از این ویدیو لذت ببرید هم از آن یاد بگیرید و هم انگیزه بگیرید ویدیویی بسیار پرمحتوا در مورد تکنیکهای پایه در کاراته
خیلی خوشحال می‌شوم اگر برای من نظرات خود را بنویسید
لطفاً ویدیو من را برای دوستانتان بفرستید
اوس
#آموزش کومیته #آموزش_مبارزه #آموزش_کاراته