your browser not support this video

در این فیلم اگر شما مبتدی هستید و تا کنون حرکات ورزشی انجام ندادید می توانید با یادگیرذی این حرکات ساده خصوصا اگر خانم هستید خودتان را لاغر کنید #موزیک #موسیقی #آهنگ #دانلود_آهنگ آموزش رایگان