به نظر شما تمرینات هوازی چه زمانی باید بهترین بازدهی را دارند؟
تجربیاتتان را در کامنتها به اشتراک گذارید.
ممنون می شم از کانال من بازدید کنید :)
دکتر امید صالحیان
دکتری تخصصی فیزیولوژی ورزشی و متخصص تغذیه ورزشی
اینستا گرام من:dr.salehian
سایت من:drsalehian.ir