your browser not support this video

سنگ های ادراری از توده های کریستالی در ادرار که می‌توانند در سیستم ادراری ایجاد شوند، تشکیل می‌شوند. برای جلوگیری از ایجاد این سنگ ها، مصرف آب کافی بسیار مهم است. همچنین، از مصرف نمک، قند و غذاهای حاوی اسید اکتنوئیک باید محدودیت‌هایی اعمال شود. ورزش منظم و کنترل وزن نیز می‌تواند به پیشگیری از ایجاد سنگ های ادراری کمک کند.