خوراک رژیمی قارج و بلغور جو وگان بوده و شما می‌توانید در مدت زمانی کوتاه این غذای فوق العاده و رژیمی را تهیه فرمایید.
برای خرید مواد اولیه این خوراک می‌توانید به سایت WWW.VEGKALA.COM فروشگاه آنلاین گیاهی مراجعه نمایید.
مواد اولیه برای تهیه خوراک رژیمی قارج و بلغور جو گیاهی
بلغور جو
کینوا ایرانی
قارچ 400 گرم
بروکلی تازه یک دسته
پیاز کوچک دو عدد
شکر قهوه ای دو قاشق غذاخوری
سس انار 2 قاشق غذاخوری
پولبیبر به مقدار کافی
نمک، فلفل، زردچوبه به مقدار کافی
روغن زیتون به مقدار کافی
در این غذا ما به جای برتج از بلغور حو و کینوا ایرانی استفاده کردیم و به صورت جداگانه با کمی آب و نمک پخته و بعد آبکش می‌کنیم.
طرز تهیه این خوراک هم در ویدئو قاابل ملاحظه می‌باشد.
برای اطلاعات بیشتر به سایت وج کالا مراجعه کرده و دستور کامل غذا و مواد اولیه آن را مشاهده نمایید.