برنامه "ده دقیقه آسایش" یک برنامه تلویزیونی است که در شبکه جهانی جام جم پخش می شود. این برنامه به موضوعاتی مانند عفو و گذشت می پردازد و تلاش دارد با ارائه مطالب مفید و آموزنده به تسکین و راحتی افراد در زندگی روزمره کمک کند. این برنامه با محتوای متنوع و جذاب خود توانسته است جمعیت زیادی از مخاطبان را جذب کند و از طریق تبادل نظرهای مفید و انتقادی بین مخاطبان، به فهم بهتری از مسائل اجتماعی و روانشناسی بپردازد.