آموزش اجرای فن لنگ آرنج در سرپا توسط محمدرضا مشمع چیان

با یاد گیری فن های بالا و ۴ امتیازی می توان حتی در لحظات آخر کشتی پیروز میدان باشید
دانلود ویدیو