باندو یک هنر رزمی دفاع شخصی از برمه. اولین معانی باندو عبارت بود از: خود انضباطی، خودسازی و خودسازی و بعدها به معنای محافظت از خود یا دفاع از خود درآمد. ، گاو نر، کبرا، پلنگ، میمون و گراز تعدادی مکتب و سبک وجود دارد.
شاخه های اصلی عبارتند از:
نان دوقلو تاینگ (سبک کاخ سلطنتی)
Pyompya thaing (مدرسه "راه سخت و نرم")
Neganadai thaing (سبک مار)
شان تاینگ، یک هنر رزمی متاثر از سبک های چینی (استان شان نزدیک به مرز چین است)
برای مطالعه مقالات بیشتر ورزشی به سایت ورزشی ریکو مراجعه نمایید.
www.reikocenter,com