ویدیوی امروز مخصوص علاقه‌مندان به بدنسازی است. می‌خواهیم با یکی از مفاهیم کلان و مهم در این حوزه آشنا شویم که به نام "صفحات فرضی حرکتی" است.
صفحات فرضی حرکتی، یکی از مفاهیم کلان در بدنسازی است که به شما کمک میکند تا بهترین نتیجه را از تمرینات خود بگیرید.
در واقع، این صفحات نشان دهنده محدوده حرکتی ممکن در هر حرکت می‌باشند.
----------------------------
برای مشاهده ویدیوهای آموزشی بیشتر، حتماً از لینک زیر در کانال من در یوتیوب مشترک شوید و فراموش نکنید که اعلان‌ها را روشن کنید تا ویدیو های جدید را از دست ندهید.
hamact?sub_confirmation=1
----------------------------
من را در رسانه های اجتماعی دنبال کنید:
#motivation #sports #workout #explore #exercise #بدنسازی #آموزش_بدنسازی #تناسب_اندام#کاهش_وزن #بدنسازی_بانوان #بدنسازی_آقایان #چربی_سوزی #fitness