your browser not support this video

پونگی تاینگ (به برمه ای: ဘုန်းကြီးသိုင်း [pʰóʊɰ̃dʑí θáɪɰ̃]) یک هنر رزمی برمه ای است که توسط راهب قرن نهم خلق شده است. بر اساس اصل هندو-بودایی عدم خشونت و عدم تهاجم، هدف آن ایجاد حداکثر آسیب نیست، بلکه صرفاً دفاع از خود است.