بهبود بخشیدن مهمترین قدمی است که می‌توان در هر جانبه از زندگی برداشت. این فرآیند شامل تلاش برای بهبود وضعیت های مختلف شامل سلامتی، روابط، شغل و غیره است. بهبود به معنای پیشرفت و رشد است و انگیزه و تصمیم برای تغییر بهتر برای زندگی موفق و خوشبخت ایجاد میکند.