تا حالا فکر کردی کیا بیشتر مستعد پوکی استخوان هستن؟ واسه این که پوکی استخوان نگیریم چه خوراکی هایی باید بخوریم؟ قبل از این که بخوام به این سوالا جواب بدم، با لایک، کامنت، سابسکرایب و روشن کردن زنگوله ازمون حمایت کنین تا ویدئوهای جدیدمون رو از دست ندین. 6 دسته افراد بیشتر در معرض پوکی استخوانن چه مواد خوراکی easycookmedia