برای اهدای خون لازم است شخص بین 18 تا 65 سال باشد و وزن حداقل 50 کیلوگرم داشته باشد. همچنین باید نباید دارای بیماری‌های خاصی مانند ایدز یا هپاتیت باشد و نباید در دوره بارداری یا شیردهی بوده باشد. اهدای‌کننده باید خواب کافی داشته باشد و در روز اهدای خون نباید مصرف الکل و دخانیات داشته باشد. همچنین باید قبل از اهدای خون یک وعده سبزیجات و میوه مصرف کرده باشد و بعد از اهدای خون نباید فعالیت‌های فیزیکی سنگینی انجام دهد تا بدن به سرعت به وضعیت عادی برگردد.