عرق نعناع یکی از عرقیات گیاهی است که از تقطیر برگ‌های نعناع تهیه می‌شود. این نوشیدنی خوش طعم دارای خواص متعددی است و برای بهبود مشکلات گوارشی استفاده می‌شود.
خواص عرق نعناع:
- تقویت کننده دستگاه گوارش
- کمک به هضم غذا
- رفع نفخ و گاز معده
- تسکین دهنده درد معده
- مفید برای قلب و دستگاه تنفسی
- کاهش دهنده سردردهای تنشی و میگرن
- مفید برای درمان بی‌خوابی
- مفید برای کبد و تعادل هورمون‌ها
- کمک به کاهش وزن
طبع عرق نعناع گرم و خشک است، بنابراین برای افرادی با مزاج سرد مناسب است و توصیه می‌شود افراد با مزاج گرم در مصرف آن دقت کنند و با مصلحات مصرف نمایند.
طرز نگهداری: بهتر است این عرق را در ظروف شیشه‌ای تیره یا ظروف فلزی نگهداری کنید و از قرار دادن آن در معرض نور مستقیم آفتاب خودداری نمایید.
مضرات و منع مصرف: این عرق ممکن است برای برخی افراد مضر باشد، به خصوص اگر با داروهای خاصی تداخل داشته باشد یا در صورت داشتن حساسیت به نعناع. همچنین، مصرف بیش از حد آن می‌تواند باعث ناراحتی شود.
پیش نمایش 00:00
انتخاب ظروف مناسب 00:12
جوشاندن نعناع 00:34
نحوه نگه داری 01:26