بعضی از افراد ناخن‌های پایشان را عمدا از ریشه می‌کشند. این کار را برای آماده شدن قبل از دوی ماراتون انجام می‌دهند. ببین در زمان دویدن طولانی، ناخن پای شما دائماً به جلوی کفش برخورد میکند که هم دردناک است و هم باعث خونمردگی زیر ناخن می‌شود که در نهایت ناخن را می‌کشد و ناخن می‌افتد. واسه همین برخی از دوندگان حرفه‌ای تصمیم می‌گیرند علاج قبل از واقعه کنند و ناخنشان را از ریشه می‌کشند. شما می‌دانید دوی ماراتون چند متر است؟
دوی ماراتون دقیقاً 42,195 متر است.
#دوی_ماراتون #دویدن_طولانی #مشکلات_ناخن #خونمردگی_ناخن #دوندگان_حرفه‌ای #ورزش #آمادگی_بدنی #دویدن #ورزش_حرفه‌ای #تمرینات_سخت #سلامتی_پا #دویدن_ماراتون