بهبود کیفیت اسپرم در زن و مرد یک روش درمانی است که به منظور مقابله با ناباروری استفاده می‌شود. این درمان شامل تغذیه مناسب، ورزش منظم، کاهش استرس، جلوگیری از مواد مخدر و الکل، مصرف مکمل‌های غذایی و داروهای مخصوص است. این روش‌ها می‌تواند بهبودی در کیفیت اسپرم و افزایش احتمال باروری در زنان و مردان مبتلا به ناباروری ایجاد کند.