your browser not support this video

یه پیشنهاد عالی برای شام بچه‌ها، پاستا با تون ماهیه که نه تنها خوشمزه و مفذیه، بلکه پر از پروتئینه که برای رشد بچه‌ها خیلی مفیده. پاستا را با سس گوجه فرنگی درست کنید و تون ماهی لادن رو به موادتون اضافه کنید و در نهایت هم کمی جعفری داخلش بریزید.