چای البالو/ خواص دمنوش البالو
احتیاج داریم به:
البالو با هسته
اب
نبات
======
بخش بندی ویدئو
00:00 خواص چای آلبالو
00:29 ریختن البالو داخل کتری استیل
00:46 افزودن آب
01:18 جوشاندن البالو
01:34 دم کشیدن چای البالو
01:46 سرو کردن چای البالو
========
آلبالو میوه‌ای خوش‌طعم با طبع سرد و خشک است. به همین دلیل برای افراد با طبع گرم مناسب خواهد بود. از مواد مغذی موجود در آلبالو می‌توانیم به موارد زیر اشاره کنیم:
ویتامین Cویتامین Eآهنفیبرکلسیمپتاسیم
این میوه و محصولات تهیه شده از آن سرشار از آنتی اکسیدان‌های خاص آنتوسیانین و پکتین هستند.
بهبود خواب با چای آلبالومصرف آلبالو سطح هورمون ملاتونین که در خواب و ایجاد آرامش اعصاب موثر است را بالا می‌برد. همچنین مصرف دمنوش آلبالو با خواص شل کنندگی عضلات به بهبود کیفیت خواب نیز کمک میکند.
=========
#چای_آلبالو
#چایی_آلبالو
#طرز_تهیه_چای_آلبالو
#آلبالو
#دمنوش
#دمنوش_البالو
#خواص
چای آلبالو خشک,خواص چای آلبالو,چای آلبالو خواص,دمنوش آلبالو,چای آلبالو طرز تهیه,فواید آلبالو,چای آلبالو ترش و خوشمزه,چای آلبالو خوشمزه,دستور تهیه چای آلبالو,طرز تهیه چای آلبالو خشک,چای آلبالو ترش,چای آلبالو قرمز,چای آلبالوی خوش طعم,دستور چای آلبالو,چای آلبالو روش ساده,چای البالو,فیلم طرز تهیه چای آلبالو,خواص آلبالو,چای آلبالوی خوشمزه,رسپی چایی آلبالو,چایی آلبالو خانگی,چایی آلبالو خونگی