your browser not support this video

یک روش ساده، رایگان و البته کارآمد برای کسب آرامش با هنر

در این فایل تصویری که به صورت لایو برگزار شده بود آموزش دادم که چگونه میتوانیم با یک مداد و کاغذ آرامش کسب کنیم و در این روزهای شلوغ و پر استرس کمی از فشارهای روانی خود بکاهیم. با من همراه باشید