شروع غذای کمکی نوزاد از سن ۶ ماهگی و با دیدن علائم آمادگی کودک است. شروع غذای کمکی نوزاد فواید بسیاری دارد. رفلاکس کودکان کمتر می‌شود، خواب آنها تنظیم می‌شود و به وزن‌گیری آنها کمک میکند. قبل از ۶ ماهگی سعی کنید هیچ گونه غذای کمکی مگر به تجویز پزشک و درشرایط خاص، شروع نکنید.