آرتروز یک بیماری تخریبی پیش رونده هست و می تونه برای ما درد و التهاب ایجاد کنه. توی یک سری از مفاصل ما به صورت شایع تری رخ میده مثل زانو مثل دست و پا. بهترین راه های پیشگیری از آرتروز داشتن وزن مناسب، تغذیه مناسب و فعالیت بدنی هست. اگر دچار آرتروز هستید حتما با یک فیزیوتراپیست در ارتباط باشید. فیزیوتراپیست با کار بر روی عضلات شما و استفاده از مدالیته های مختلف می تونه به شما کمک کنه تا آرتروز خودتون رو درمان کنید و زندگی بهتری رو تجربه کنید.