چقدر باید بخوابیم؟ بهترین زمان خواب چه موقع است؟ اگر برای خواب کامل وقت نداشتیم، چگونه ساعت خود را کوک کنیم؟
برای دانلود کامل وبینار کافی است عبارت "یادگیری موثر" را در سایت ایسمینار جستجو کنید.
آدرس سایت و اینستاگرام: RiaziZabihi.ir , Imaximum.ir
تلفن: 09927659213