مواد لازم
انجیر
شکر
وانیل
جوهر لیمو
=======================
انگیز انجیر
یکی از مغذی‌ترین میوه‌ها برای تقویت سیستم ایمنی بدن انجیر است که هر دو حالت خشک و تازه آن برای بدن، مقوی و مفید می باشد.
انجیر میوه ای بهشتی است که نام آن در قران کریم هم آمده است . امام رضا (ع) درباره ارزش این میوه تابستانی می‌فرمایند انجیر رطوبت بدن را از بین می‌برد و استخوان را محکم کرده و مو را بر بدن می‌رویاند و درد را از بین می‌برد و با وجود انجیر نیازی به دارو نیست.
فواید انجیر تازه و انجیر خشک متفاوت است. انجیر یکی از غنی‌ترین منابع گیاهی انواع ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن است، از جمله:
ویتامین A، ویتامین C، ویتامین K، ویتامین‌های گروه B، پتاسیم، منیزیم، زینک، مس، منگنز و آهن.
======================
#مارمالاد انجیر #مربای مارمالاد #مارمالاد#انجیر#مربای انجیر #طرز تهیه مربا #طرز تهیه مربای مارمالاد انجیر #آموزش آشپزی#آشپزی یلدا#شب یلدا#آموزش مارمالاد #روش درست کردن مارمالاد #آشپزی مارمالاد #آموزش مارمالاد انجیر #انجیر#مارمالاد خانگی #طرز تهیه #آموزش#انجیر محلی#آموزش آشپزی یلدا#یلدا#آشپزی#ترشی و مربا #مربا#شربت و مربا