your browser not support this video

سلام حتماً یک حبه سیر داخلش خرد کنید خیلی رومزه تأثیر داره نخود فرنگی هم بهتون پیشنهاد میکنم اگر دوست داری انواع آموزش ها ببینید به مابپیوندید کانال روبیکا