- تمامِ ابعادِ زندگیِ هر فردی از شخصیت، شغل و درآمد، اهداف و ... بستگی به باورها و اطلاعاتی دارد که از کودکی در ذهنش ثبت شده است.
- بخشِ وسیعی از این باورها و اطلاعاتِ ذهنی توسطِ افرادِ نزدیک و جامعه در ذهنِ هر فرد شکل می‌گیرد.
- پس اگر می‌خواهید زندگی‌تان توسطِ خودتان شکل بگیرد یا باید فقط با افرادی تعامل داشته باشید که طبق خواسته‌هایتان هستند یا باید هوشیاری‌تان را افزایش دهید تا با توجه به افکاری که واردِ ذهنتان می‌شود باورهایتان را خودتان انتخاب کنید.
- هوشیاری به افکار و حتّی حرکات می‌تواند شما را از متصل شدن به آن و تبدیل شدنشان به باور و شخصیتتان جلوگیری کند، چراکه هوشیاری به تنهایی درمانگرِ هر مشکلی است.
- هوشیاری فقط با حاضر بودن در لحظه امکان پذیر است و حضور در لحظه‌ی حال می‌تواند با تمرکز روی یک ایده، یک فکر، یک بخش از بدن یا حتی روی یک کلمه اتفاق بی‌افتد.