برای تقویت کلیه اول باید با یک وسیله گرد مثل ته خودکار نقطه انطباق کلیه را پیدا کنیم. روی هر دست دو انطباق کلیه وجود دارد, از بین استخوان انگشت اشاره و انگشت وسط ته خودکار را گذاشته و به انتهای دو استخوان که رسیدیم فشار میدهیم این یک انطباق کلیه است یعنی انتهای استخوان انگشت اشاره و وسط, برای انطباق دوم بین استخوان انگشت کوچک و انگشتری را به انتها رفته و فشار میدهیم, هر کدام درد داشت بیماری در این