عادت ها در واقع یک جور مسیر میانبر در مغز هستند که سبب می شوند برخی کارها را به صورت اتوماتیک انجام دهیم. مثلا وقتی سوار خودرو می شویم، کمربند ایمنی را می بندیم. حالا مشخص شده که پرخوری هم احتمالا نوعی عادت است و به همین دلیل است که نمی توانیم به راحتی دست از آن برداریم. mohammadhosinsaeidi