مواد لازم انجیر شکر آب پودر هل گلاب وانیل فواید انجیر تازه و انجیر خشک متفاوت است. انجیر یکی از غنی ترین منابع گیاهی انواع ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن است، از جمله: ویتامین A، ویتامین C، ویتامین K، ویتامین های گروه B، پتاسیم، منیزیم، زینک، مس، منگنز و آهن. مواد معدنی و ویتامین های سرشار موجود آشپزی با یلدا