کبد یکی از اعضای حیاتی بدن است که نقش مهمی در سلامت و عملکرد بهینه بدن ایفا میکند. این عضو اساسی در فرایندهای متابولیکی، تصفیه خون و متعادل کردن سطح هورمون‌ها و شکر خون نقش داشته و افزایش خطر ابتلاء به بیماری‌های مزمن نظیر چربی‌های غیرالکلی، آلرژی‌های غذایی و کبد چرب را کاهش می‌دهد. به همین دلیل حفظ سلامت کبد و اعمال روش‌های پیشگیری مانند تغذیه سالم، ورزش منظم و اجتناب از مصرف الکل و مواد مخدر ضروری است.