دانش سپیده و مانی دو نوع دانه مرکبات هستند که در مناطق گرمسیری مانند کشورهای آسیایی مانند ایران، هند، پاکستان و بنگلادش رشد می کنند. این دانه ها دارای ویتامین C، فیبر و مواد مغذی غنی هستند و برای سلامتی پوست، سیستم گوارشی و سیستم ایمنی بدن مفید هستند. همچنین می توانند به کاهش التهاب، کاهش خطر بیماری های قلبی و محافظت از سلامت مغز کمک کنند.