اگر شما جوش یا مو زیر پوستی دارید، اولین قدم این است که پوستتان را به دقت تمیز کنید و از لمس یا فشار آن خودداری کنید تا وضعیت بدتر نشود. سپس از محصولات ضد جوش و ضد التهاب استفاده کنید و از مصرف غذاهای چرب و شیرین مانند شکلات و پنیرهای چرب خودداری کنید. به مراقبت از پوستتان و استفاده از ماسک های ضد جوش نیز توجه کنید. در صورت عدم بهبود و تشدید وضعیت، به پزشک مراجعه کنید.