احساس آرامش و آرامش ذهنی می‌تواند به یادآوری لحظات خاطره‌انگیز در زندگی کمک کند. زمانی که به یاد آن لحظه‌های خوشحالی و سکوت و آرامش فکر می‌کنیم، احساس شادی و خوشبختی به ما آمیخته می‌شود. گاهی اوقات یک فرصت برای یادآوری خاطرات خوشحال‌کننده کافی است تا به دوباره احساس روحی مثبت و انرژی دهنده کنیم. به خاطر سپردن و تحسین لحظات زیبا در زندگی، ما را به آرامش و انس با خود و جهان اطراف می‌رساند.