زمانی که شما تمام شب به تلفن همراه خود مشغول هستید، این نشانه از اعتیاد به دستگاه هوشمند و وابستگی شدید به فضای مجازی است. این وضعیت می‌تواند منجر به کاهش کیفیت خواب، افزایش استرس و انزوا شود و برای سلامتی روحی و جسمی شما مخاطراتی به همراه داشته باشد. بهتر است از این وضعیت آگاه شده و تلاش کنید برای کنترل و مدیریت بهتر استفاده از تکنولوژی.