صداهای حیوانات و طبیعت با آرامش و آرامش بخشی که به آنها همراه است، می‌تواند احساسات و افکار ما را به آرامش ببرد. از صدای بلبل های خواننده در جنگل تا صدای آب شلال های کوچک، همه آنها می‌توانند ما را به یک حالت ذهنی مطلوب ببرند. به همین دلیل، گاهی اوقات بودن در طبیعت و گوش دادن به این صداها، به ما کمک میکند تا استرس و نگرانی های روزمره خود را فراموش کنیم و ارتباط عمیقتری با جهان طبیعی برقرار کنیم.