مصرف افراطی یخ می‌تواند به مشکلات جدی سلامتی منجر شود، از جمله آسیب به دندان‌ها، تحریک روده، ایجاد اختلالات گوارشی، افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی و حتی ایجاد مشکلات کلیوی. از آنجایی که یخ نسبتا سخت است، ممکن است باعث خراشیدگی و آسیب به لثه و بافت‌های دهانی شود. بنابراین مصرف معقول و متعادل یخ بهترین راه برای پیشگیری از این مشکلات است.