دلیل عدم احساس اشتها در صبح ممکن است به عوامل مختلفی مرتبط با فرایند هضم در بدن ارتباط داشته باشد. اولین دلیل ممکن است این باشد که بدن در زمان خواب بین 6 تا 8 ساعت بدون مصرف غذا بوده و برخی افراد در صبح احساس اشتها نمی‌کنند. همچنین تنظیم هورمون‌های اشتها از جمله گرلین و لپتین نیز در طول شب آسیب می بیند و منجر به کاهش اشتها در صبح می شود. همچنین فراهم کردن محیطی آرام و شاداب در صبح، که خودبه خود باعث فراهم کردن اشتهای افراد می شود.