ضرورت کنترل مصرف قند و اهمیت فعالیت جسمانی برای بهبود سلامتی بسیار مهم است. مصرف بیش از حد قند می‌تواند منجر به افزایش وزن، بیماری قلبی، دیابت و سایر مشکلات سلامتی شود. به همین دلیل، حفظ وزن سالم و کنترل مصرف قند از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. همچنین، فعالیت جسمانی منظم می‌تواند بهبود سلامتی عمومی و روحی، افزایش انرژی و مقابله با استرس کمک کند. بنابراین، توصیه می‌شود که به میزان مصرف قند توجه کنید و به فعالیت های ورزشی منظم و مناسب بپردازید. برای کسب اطلاعات بیشتر و مشاوره در این زمینه می‌توانید با شماره تماس ۰۹۳۵۹۷۱۱۲۲۵ تماس بگیرید.