حرکات کششی در ورزش سالمندان اهمیت بسیاری دارد، زیرا باعث افزایش انعطاف پذیری و جلوگیری از آسیب های ورزشی می شود. آنیمیشن و موشن گرافی نیز ابزارهای موثری برای نمایش درست و بهینه اجرای حرکات کششی در این گروه سنی هستند. این تکنولوژی ها به ورزشکاران کمک می کنند تا بهترین شک...