نوستالژی به یادآوری خاطرات و لحظات خوش گذشته اشاره دارد. آن لحظاتی که ممکن است برای ما اهمیت زیادی نداشته باشند اما زمانی که به آن‌ها فکر می‌کنیم، احساس گرمایی و شادی به ما دست می دهد. برگشت به خاطرات گذشته می‌تواند انرژی مثبتی به زندگی ما ببخشد و ما را در زمره خاطرات زندگی قشنگمان قرار دهد.