سردی و رطوبت می‌توانند باعث ایجاد یک محیط خواب ایده‌آل شوند که این محیط باعث ایجاد خواب طولانی و عمیق‌تر می‌شود. در محیط‌های سرد، بدن بهتر می‌تواند حرارت خود را تنظیم کند و در نتیجه خواب بهتری داشته باشد. همچنین، محیط‌های رطوبت زیاد باعث احساس آرامش و آسایش بیشتری می‌شو...