رژیم غذایی بدون هیچ گونه روغن می‌تواند به شما کمک کند تا وزن خود را کنترل کرده و سلامتی بدن خود را بهبود ببخشید. در این رژیم می‌توانید از منابع سالم چربی‌ها مانند آووکادو، ماهی، مغزها و تخم مرغ استفاده کنید. مصرف میوه‌ها، سبزیجات و مواد غذایی طبیعی بدون روغن، می‌تواند باعث افزایش سطح انرژی و کاهش خطر بیماری‌های قلبی و عروقی شود. این رژیم می‌تواند گزینه‌ای سالم و لذیذ برای کسانی با اضافه وزن یا مشکلات سلامتی باشد.