حداکثر بهداشت و تمیزی برای حفظ سلامتی بدن بسیار مهم است. استفاده از تکنیک های صحیح حمام و استفاده از صابون می تواند به شما کمک کند تا پوست خود را به خوبی تمیز کرده و از عفونت ها و بیماری های پوستی جلوگیری کنید. برای بهبود بهداشت شخصی، باید هر روز حمام بگیرید و از صابون یا ژل حمام با خواص ضد باکتری استفاده کنید. همچنین باید از لوفا یا دستمال نرم استفاده کنید تا از پوست خشکی و ترک‌های پوستی جلوگیری کنید. به این ترتیب می‌توانید بهداشت و تمیزی بدن خود را حفظ کرده و از بیماری‌های ناشی از عفونت ها جلوگیری کنید.