متاآگی بر دل تنگین به وضعیت روانی اشخاص اشاره دارد که درگیر احساسات منفی مانند ناراحتی، ناامیدی، بی‌ارامی و استرس هستند و این احساسات زیاد و پافشاری بر آن‌ها موثر است. متاآگی می‌تواند به مشکلات روانی و فیزیکی منجر شود و نیاز به مراقبت و درمان داشته باشد.