ورزشکاری با حرکات خارق‌العاده یا همان اسپورت های اکستریم، برای افرادی که به دنبال تجربه‌های هیجان‌انگیز و متفاوت هستند، بسیار جذاب و مهیج است. این ورزش‌ها علاوه بر افزایش قدرت و استقامت بدنی، قدرت تمرکز و تعادل روحی را نیز تقویت می‌کنند. انجام ورزش‌هایی مانند بونجی جامپینگ، وینگ‌سوئیت، پارکور، اسکای‌دایوینگ و... برای علاقه‌مندان به چالش‌های جدید و هیجان‌انگیز توصیه می‌شود.