مصرف بیش از حد قند می‌تواند باعث پیشرفت سریع روند پیری زودرس و بروز مشکلات سلامتی مانند میگرن شود. برای درمان قطعی این مشکلات، اصلاح رژیم غذایی و کاهش مصرف قند از اهمیت بالایی برخوردار است. انجام تغییرات کلی در رژیم غذایی، مصرف مواد غذایی غنی از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها به همراه ورزش منظم می‌تواند به بهبود و کنترل مشکلات مربوط به میگرن و پیری زودرس کمک کند.