آبله یا جوش در اکثر موارد ناشی از ترکیبات چربی و زهکشی پوست است. این مشکل می‌تواند به دلایل مختلفی از جمله استرس، تغییرات هورمونی یا مصرف غذاهای چرب و ناسالم ایجاد شود. برای پیشگیری و درمان آبله، اهمیت دارد که رژیم غذایی سالمی را رعایت کرده و مراقبت مناسب از پوست خود داشته باشید.