ترس از دلتنگی ممکن است به دلیل ترس از احساس تنهایی و از دست دادن ارتباط با دیگران بوجود بیاید. این ترس ممکن است از آن دلتنگی که برای مدت کوتاهی احساس می‌شود، بیشتر و ماندگارتر باشد و احساس ناپایداری و ناراحتی بیشتری به انسان برساند. بنابراین، برای پیشگیری از این ترس، نیاز است که روابط اجتماعی و ارتباط با دیگران را تقویت کرده و به احترام و ارزش‌های انسانی دیگران توجه بیشتری داشت.